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• [가정과생활] 나쁜 피가 내 몸을 망친다

  <이시하라 니나> 저/<정지영> 역 | 쌤앤파커스 | 20190930

  “당신이 이유 없이 아프고 피곤한 것은 탁하고 찐득거리는 ‘나쁜 피’ 때문이다!”
  
  나이가 들면 이유 없이 아프고 불편한 게 당연한 걸까? 그렇지 않다. 혈액과 혈관의 노화를 그냥 방치하면, ...

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• [가정과생활] 기적의 식단

  <이영훈> 저 | 북드림 | 20191202

  건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’
  
  ‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.
  
  
  
  기존의 거의 모든 다이어트는 한 가지 전제를 따른다. “적게 먹...

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• [가정과생활] 완전 배출 : 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가

  조승우 저 | 사이몬북스 | 20230817

  죽다 살아난 어느 한약사의 이야기
  
  여기 죽다가 살아난 남자가 있다. 사업을 하면서 많은 돈을 벌기도 했다. 정신없이 살았고 고기와 가공식품도 정신없이 먹었다. 말랐던 몸이 80kg까지 불어났고 아프기 ...

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• [가정과생활] 66일 밥상머리 대화법 : 아이의 50년을 결정하는 하루 5분 식탁 대화의 비밀

  김종원 저 | 카시오페아 | 20230526

  “내 인생은 하루 5분 남짓의 밥상머리 대화에서 결정되었다”
  
  아이가 접하는 인생 최초의 교실
  식탁은 어떻게 지성의 책상이 되는가?
  
  * 30만 부모들이 선택한 인문 교육의 대가 김종...

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• [가정과생활] 오전의 살림 탐구 : 홀가분한 일상을 위한 살림 노하우북

  정이숙 저 | 라이프앤페이지 | 20210715

  “매일의 좋은 살림 습관이 삶을 바꾼다!”
  
  살림 인플루언서들이 강력 추천하는 살림의 교과서!
  
  정리, 요리, 청소, 레스 웨이스트까지
  심플한 살림, 홀가분한 생활을 위한
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