전자책 도서관

한 권으로 읽는 미생물 세계사
이시 히로유키 저/서수지 역 | 사람과나무사이

운동선수 마스터플랜 : 야구, 축구, 농구, 골프, 승...
theD마스터플랜연구소 저 | 더디퍼런스

곤충 퀴즈 백과 100 : 풀수록 똑똑해지는
신기한 생각 연구소 저 | 바이킹

가정과생활

잠시 먹기를 멈추면 : 삶을 축제로 만드는 간헐적 단식의 모든 것

제이슨 펑,이브 메이어,메건 라모스 ...
나는 죽을 때까지 안 아프며 살고 싶다

<송명희> 저
잠이 고장 난 사람들

가이 레시자이너 저/김성훈 역
지방의 누명

<홍주영> 저/<정명일>,<이영훈> ...
완전 배출 : 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가

조승우 저

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[가정과생활] 치매의 거의 모든 기록 : 치매 환자가 들려주는 치매 이야기

웬디 미첼 저/조진경 역 | 문예춘추사 | 20221031

‘치매가 있어도 좋은 삶’의 기록
거의 모든 치매 환자에게 희망을 주는 책!

이 책의 저자는 치매 환자다. 2014년, 58세라는 이른 나이에 조기 치매를 진단받고, 그렇게 인생의...

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[가정과생활] 내 몸 혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라

박용우 저 | 루미너스 | 20240215

“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.

몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”

체지방 감량은 물론 혈압 · 혈당 · 중성지방 · 콜레스테롤 수치까지 개선!

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[가정과생활] 매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지

주은연 저 | 유노라이프 | 20240221

‘건강한 잠’을 통해 몸과 마음의 건강을 유지하고,
삶의 활력을 얻을 수 있다!
EBS〈명의〉, KBS〈생로병사의 비밀〉 출연,
최고의 수면 의사가 알려 주는 잠에 대한 모든 것...

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[가정과생활] 어서 와! 간단키토는 처음이지?

아놀드 홍,이영훈 공저 | 북드림 | 20240201

오늘 먹은 것이 내일의 내가 된다!
간헐적 단식 전문가와 저탄고지 전문가가 함께 풀어낸 최초의 간단키토 안내서

왜 살이 찌는지를 두고 저마다 이유도 다양하지만, 다이어트 실패는 당...

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[가정과생활] 운동의 진실과 기쁨

강윤구 저 | 리즈앤북 | 20230525

머리부터 발끝까지 11가지 스트레칭

“얘! 허리 펴고 바로 앉아야지. 엄마가 몇 번을 말했니!” 아이는 10초도 못 버티고 비뚠 자세로 돌아간다. 부모는 속이 상해 분통이 터진다. 하지만...

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