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• [가정과생활] 식사가 최고의 투자입니다

  미쓰오 다다시 저/최화연 역 | 북라이프 | 20210126

  식사에 대한 패러다임이 완전히 바뀐다!
  넘치는 활력, 최상의 컨디션을 위한 하버드식 식단 관리 전략
  최상의 아웃풋을 실현해 놀라운 성공을 끌어당기는 과학적 식사의 결정판!
  

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• [가정과생활] 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다

  손리사(이빛나) 저 | 포르체 | 20230605

  <b>3년간 총 68kg 감량, 인스타그램 릴스 조회수 1,700만 회!</br>건강 인플루언서 손리사의 지속 가능한 다이어트 에세이</br></br>체중 스트레스는 그만!...

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• [가정과생활] 통증이 사라진다! : 10초 트리거 포인트 누르기

  사코다 카즈야 저/황혜연 역 | 흐름출판 | 20210423

  일본 아마존 건강 분야 베스트셀러!
  김소형 한의학 박사, 재활의학과 유재욱 원장 추천!
  
  건강 분야 베스트셀러 『통증이 사라진다!』는 통증전문치료사인 저자가 다년간 쌓은 경험과 과학...

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• [가정과생활] 최강의 식물식

  <윌 벌서위츠> 저/<정미화> 역/<이의철> 감수 | 청림Life | 20210727

  “식단 제한 없이 날씬하고 건강해질 수 있는 유일한 대안!”
  
  ***뉴욕타임스 베스트셀러***
  *아마존 52주 연속 분야 1위*
  『조금씩 천천히 자연식물식』 이의철 감수 및 추천<...

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• [가정과생활] 마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가

  <마이뜨리> 저/<요기윤> 그림 | 디 이니셔티브 | 20220511

  긴 수염 속 환한 웃음이 인상적인 하타 요가 지도자 마이뜨리. 멋진 근육질 몸매로 구현하는 고난도의 아사나를 보면 완벽하게 건강한 ‘요기’의 모습이지만, 그는 오랜 시간 ‘강직척추염’이라는 희귀 질환과 싸우고 있다....

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