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자기관리

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  • MZ세대 트렌드 코드 : 00년생이 논다! 90년생부터 따라잡아라!
  • [자기관리] MZ세대 트렌드 코드 : 00년생이 논다! 90년생부터 따라잡아라!
    고광열 저 | 밀리언서재 | 20210324
    90년생을 모르면 00년생은 더욱 멀어진다!



    전방위적인 연구와 분석을 낳으며 사회에 진출한 90년생. 기업문화와 소비 트렌드를 전복하며 영향력을 발휘하고 있는 이 새로운 종...
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  • 7
  • 관계의 내공
  • [자기관리] 관계의 내공
    <유세미> 저 | 비즈니스북스 | 20210914
    “일도 인간관계도 내공이 있어야 제빛을 낸다!”

    12만 유튜브 구독자들의 ‘랜선 멘토’ 유세미가 전하는

    좋은 관계를 맺고 타인과의 적정 거리를 확보하는 비결!


    ...
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  • 나를 아프게 한 건 항상 나였다 : 지친 마음을 위로하는 치유의 심리학
  • [자기관리] 나를 아프게 한 건 항상 나였다 : 지친 마음을 위로하는 치유의 심리학
    <이혜진> 저 | 스몰빅라이프 | 20220502
    자신을 사랑하는 사람은
    누구에게도 상처받지 않는다!

    누구나 삶을 살아가면서 다른 사람의 모진 말에 상처받기도 하고, 뜻대로 되지 않는 삶에 우울해지기도 한다. 그러나 사람에 따라서...
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  • 감정이 상처가 되기 전에
  • [자기관리] 감정이 상처가 되기 전에
    <충페이충> 저/<이신혜> 역 | 유노북스 | 20210426
    타인의 말, 행동, 기분으로부터 내 마음을 지키는 법
    _나와 타인, 상황을 마주하고 인정해야 한다

    유리멘탈, 회유형 성격, 안정감 부족, 사회불안 장애, 갈등 회피, 거절 무능력자… 당신도 이런 문...
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  • 10
  • 오늘도 행복하기 위해 그림을 본다
  • [자기관리] 오늘도 행복하기 위해 그림을 본다
    <김소울> 저 | 흐름출판 | 20220120
    그림을 통해 마음을 들여다볼 시간
    “같은 그림을 봐도 오늘과 내일은 분명 다를 겁니다.
    그 차이에서 스스로의 마음을 들여다볼 기회가 열릴 거예요.”

    미술치료의 본고장 플로리...
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