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따끈따끈! 신착 전자책

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  • 잠시 먹기를 멈추면 : 삶을 축제로 만드는 간헐적 단식의 모든 것
  • [가정과생활] 잠시 먹기를 멈추면 : 삶을 축제로 만드는 간헐적 단식의 모든 것
    제이슨 펑,이브 메이어,메건 라모스 공저/이문영 역/김기덕 감수 | 라이팅하우스 | 20210720
    삶을 리부팅하는 가장 단순한 방법, 간헐적 단식

    비만 치료의 세계적 권위자가 알려주는 ‘간헐적 단식’의 모든 것

    SBS [2019 끼니반란] MBC [2019 지방의 누명] 출연, ...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 49, 누적 예약:6
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  • 나는 죽을 때까지 안 아프며 살고 싶다
  • [가정과생활] 나는 죽을 때까지 안 아프며 살고 싶다
    <송명희> 저 | 미래의창 | 20150303
    우리의 생명은 피에 있다.

    이 책은 혈허를 온 몸으로 체험한 한 약사의 이야기이다. 혈허는 말 그대로 우리 몸의 모든 세포를 먹여 살려야 할 혈액의 양이 부족한 상태를 말하는 것으로 병원에서...
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  • 3
  • 지방의 누명
  • [가정과생활] 지방의 누명
    <홍주영> 저/<정명일>,<이영훈> 감수 | 디케이제이에스 | 20170516
    “날씬하고 건강해지려면 이제, 지방을 먹자!”
    내 몸을 위한 식사 혁명, 저탄수화물 고지방 식이요법


    MBC 스페셜에 방송되며 숱한 화제를 모았던 지방의 누명이 책으로 출간됐다. 지방이 ...
    대출: 1, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 38, 누적 예약:0
  • 4
  • 스와라 요가
  • [가정과생활] 스와라 요가
    <스와미 쉬바난다> 저/<김재민> 역 | 여래 | 20150205
    스와라 요가는 신체 내의 프라나 원리의 작용, 프라나, 프라나의 기능을 완전하게 분석한 고대 힌두의 과학이자 기술이다. 스와라 요가에서 우리는 질병과 죽음을 억제할 수 있는 다양한 방법을 발견한다. 이 책은 스와미 ...
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  • 나쁜 피가 내 몸을 망친다
  • [가정과생활] 나쁜 피가 내 몸을 망친다
    <이시하라 니나> 저/<정지영> 역 | 쌤앤파커스 | 20190930
    “당신이 이유 없이 아프고 피곤한 것은 탁하고 찐득거리는 ‘나쁜 피’ 때문이다!”

    나이가 들면 이유 없이 아프고 불편한 게 당연한 걸까? 그렇지 않다. 혈액과 혈관의 노화를 그냥 방치하면, ...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:5, 누적 대출: 32, 누적 예약:0