우리는 어떻게 선택과 결정을 해서

인생 최고의 기회를 맞이할 것인가?



신중하게 판단하는 것과 망설이지 않고 결정하는 것은 모두 선택과 결정에서 가장 중요한 요소이다. 2가지가 딱 맞아떨어졌을 때 우리는 인생 최고의 기회를 만날 수 있다. 중증의 결정장애, 선택불가증후군을 가졌던 평범한 직장인이 어떻게 프로결정러가 되어 인생에서 중요한 기회를 잡고 자신이 원하는 삶을 살게 되었을까? 자신의 선택과 결정이 기회를 만들려면 훈련이 필요하다. 타인이 아닌 나만의 기준을 가지고 선택해야 만족감을 얻고, 자기 확신을 가져야 후회 없는 선택을 할 수 있다. 무엇보다 중요한 것은 망설이지 않고 결정하고 행동하는 것이다. 이 책에는 최선의 선택과 결정, 최고의 기회를 얻기 위한 모든 것이 들어 있다.

선택불가증후군을 갖고 있다고 당당하게 말하고 이를 개선하기 위해 노력한 직장인. 선택과 결정의 두려움에서 벗어나 보다 신중하게 내가 원하는 선택과 결정을 할 수 있도록 용기와 자신감을 주고 싶어서 나만의 노하우를 공유하기 위해 책을 썼다.
이 책을 읽는 모두가 인생에서 만나는 다양한 선택의 순간에 자신이 원하고 정말 좋아하는 선택을 하기를 간절히 바란다. 모든 사람들이 인생에서 후회 없는 선택과 결정을 할 수 있다고 믿는다.

프롤로그_결정장애에서 프로결정러가 되기까지

Part 01 선택과 결정 앞에서 왜 우물쭈물하는가?
인류 최대의 난제, 짜장면이냐 짬뽕이냐?
메이비족? 햄릿증후군? 선택불가증후군?
잠깐만! 난 생각할 시간이 필요해
후회를 두려워하면 결정하지 못한다
내 인생의 주인공은 누구인가?
신중함과 결정장애는 다르다

Part 02 최고의 선택과 결정을 위한 다섯 단어
긍정! 나의 모든 결정을 긍정하라
심플! 단순하게 생각하라
확신! 너 자신을 알라
완벽! 완벽주의의 노예에서 벗어나라
경험! 최고의 선택은 경험에서 나온다

Part 03 스마트한 선택과 결정에 필요한 큐레이션
복잡한 생각을 정리하는 최선의 방법-머릿속 원숭이 죽이기
갈팡질팡하는 마음속 숨은 감정-결정 저울 파악하기
흔들리지 않는 나만의 신념 세우기-팔랑귀 예방법
말하는 연습이 필요한 이유-프로결정러의 말하기
선택과 결정 앞에서 꼭 확인해야 할 것-프로결정러의 체크리스트


Part 04 최선의 선택이 최고의 기회를 만든다
선택 후에 일어날 일을 두려워하지 마라
결정하지 않으면 기회는 오지 않는다
프로결정러는 프로분석러
망설임 없이 실천하는 5초의 마법
때로는 포기도 현명한 결정이다

Part 05 선택과 결정은 실행으로 완성된다
일단은 ‘쌈! 마이웨이’
온전히 나만을 생각하는 시간
결정에 결정을 더하는 규칙 만들기
최선의 선택은 실천이다
머뭇거리지 않고 과감하게 결정하기

Part 06 인생은 결정력이다
결정 앞에서는 후회라는 단어를 지워라
나를 알아야 내가 선택할 수 있다
결정하지 않아도 될 때가 있다
인생에서 가장 큰 결정과 선택의 순간
나에게는 선택할 자격이 있다

에필로그_나의 선택과 결정이 나를 만든다